Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
59 recipes
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Genießen Sie mit diesem Rezept für mediterranes Hähnchen-Gyros ein schnelles, würziges und gesundes Mittagessen. Zart mariniertes Hähnchenfleisch wird mit einer aromatischen Gewürzmischung verfeinert und ideal in einem Wrap oder auf einem Teller serviert. Kombiniert mit frischem Gemüse und einer cremigen Sauce ist dieses Gericht nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine gesunde Wahl für alle, die mediterrane Aromen lieben. Perfekt für die Mittagspause oder ein leichtes Abendessen.
Diese gesunden Bananen Kekse sind die perfekte Leckerei für jeden Tag und lassen sich im Handumdrehen zubereiten. Mit nur fünf einfachen Zutaten – reifen Bananen, Haferflocken, Honig, Erdnussbutter und einer Prise Zimt – sind diese Plätzchen nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Ideal für den Snack zwischendurch oder als süßes Frühstück, sind sie glutenfrei und vegan anpassbar. Leicht, gesund und voller Geschmack, werden sie garantiert zum neuen Lieblingssnack für Groß und Klein!
Entdecken Sie 16 gesunde und leckere Mittagessen-Ideen, die sowohl nährstoffreich als auch einfach zuzubereiten sind. Diese Rezepte bieten eine köstliche Auswahl, die ideal sind für stressige Wochentage, Büro-Lunches oder auch gemütliche Picknicks. Von bunten Salaten über proteinreiche Bowls bis hin zu warmen Wraps – hier finden Sie für jeden Geschmack etwas. Bringen Sie Abwechslung in Ihre Mittagspause und genießen Sie gesunde Gerichte, die Energie spenden und gut schmecken.
Entdecke mit dieser unkomplizierten Low Carb Hähnchenpfanne ein köstliches und gesundes Abendessen, das vollgepackt mit frischem Gemüse ist. Saftiges Hähnchenfleisch wird zusammen mit buntem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Brokkoli in einer aromatischen Gewürzmischung gebraten. Dieses Rezept ist nicht nur schnell zubereitet, sondern bietet auch eine ausgewogene Mahlzeit, die ideal für eine gesunde Ernährung ist. Perfekt für alle, die Low Carb genießen und dabei nicht auf Geschmack verzichten möchten.
Entdecken Sie die köstliche Vielfalt der gesunden Quinoa-Bowl! Dieses Rezept kombiniert nährstoffreiche Quinoa mit frischem Gemüse, cremigem Avocado und einem spritzigen Dressing für ein ausgewogenes und sättigendes Gericht. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als leichte Abendmahlzeit - diese Bowl ist nicht nur gesund, sondern auch bunt und ansprechend. Genießen Sie die Vorteile von hochwertigen Proteinen und Ballaststoffen, während Sie Ihren Körper mit vitalen Nährstoffen versorgen!
Entdecken Sie mit diesem schnellen und unkomplizierten Rezept für einfache Haferflockenkekse die perfekte Leckerei für zwischendurch. Diese Kekse sind nicht nur äußerst köstlich, sondern auch gesund, da sie reich an Ballaststoffen sind und sich ideal für eine ausgewogene Ernährung eignen. Ideal als Snack für die ganze Familie oder zum Mitnehmen in die Schule oder ins Büro - diese Haferflockenkekse sind ein wahres Geschmackserlebnis!
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zartem Brokkoli, aromatischem Knoblauch und reichhaltigem Parmesan mit diesem einfachen Rezept für Knoblauch Parmesan Brokkoli. Diese gesunde Beilage ist perfekt für jede Mahlzeit, ob zu Fleischgerichten, Pasta oder selbst als leichte vegetarische Option. Mit nur wenigen Zutaten zubereitet, sorgt diese sowohl geschmackvolle als auch nahrhafte Beilage für einen Hauch von Eleganz auf Ihrem Tisch. Ideal für Familienessen, Grillpartys oder als Meal-Prep für die Woche – dieser Brokkoli wird zum Star auf Ihrem Teller!
Entdecken Sie die köstliche Einfachheit der Zucchini-Reis-Pfanne! Dieses gesunde und schmackhafte Rezept vereint aromatische Zucchini mit zartem Reis und frischen Gewürzen, perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder als Beilage. Ideal für alle, die leicht und nährstoffreich essen möchten, ist dieses Gericht nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein echter Genuss für die ganze Familie.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus süßen Äpfeln und aromatischem Zimt mit diesen gesunden Apfel-Zimt-Talern. Diese köstlichen Snacks sind zuckerfrei und bieten eine tolle Alternative für alle, die auf gesunde Ernährung achten. Ideal für den kleinen Hunger zwischendurch oder als nahrhaftes Frühstück. Mit einer einfachen Zubereitung und natürlichen Zutaten sind diese Taler sowohl nährstoffreich als auch sättigend – perfekt für die ganze Familie!