Geröstete Kartoffeln mit Feta
Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht
Entdecken Sie das köstliche Rezept für geröstete Kartoffeln mit Feta, das Ihre Geschmacksnerven verwöhnen wird. Diese knusprigen Kartoffeln, perfekt zubereitet im Airfryer, sind mit aromatischem Feta und frischen Kräutern verfeinert. Ein einfaches und schnelles Gericht, das sich hervorragend als Beilage oder Snack eignet. Ideal für eine gesunde Ernährung und perfekt für jeden Anlass – probieren Sie es aus und bringen Sie die mediterranen Aromen auf Ihren Tisch!
Die perfekte Beilage
Geröstete Kartoffeln mit Feta sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern eignen sich auch hervorragend als vielseitige Beilage. Egal, ob zu Fleischgerichten, Vegetarischen Spezialitäten oder einfach für ein leichtes Abendessen – dieses Gericht passt zu vielen Anlässen. Die Kombination aus knusprigen Kartoffeln und cremigem Feta sorgt für einen harmonischen Kontrast, der Ihre Gäste begeistern wird.
Diese knusprigen Kartoffeln sind nicht nur lecker, sondern auch schnell zubereitet. Dank der Verwendung eines Airfryers werden sie in kurzer Zeit perfekt gegart, sodass Sie mehr Zeit für Ihre Gäste haben. Mit frischen Kräutern und einem Spritzer Zitronensaft wird das Gericht zusätzlich aufgefrischt und erhält einen mediterranen Touch.
Gesunde Ernährung leicht gemacht
In der heutigen Zeit legen immer mehr Menschen Wert auf eine gesunde Ernährung. Geröstete Kartoffeln mit Feta sind eine großartige Möglichkeit, um Genuss und Gesundheit zu vereinen. Kartoffeln sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und können Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Durch das Garen im Airfryer benötigen Sie zudem weniger Öl, was die Kalorienzahl reduziert.
Indem Sie frische Kräuter und Zitronensaft hinzufügen, fördern Sie nicht nur den Geschmack, sondern auch die Nährstoffaufnahme. Petersilie und Basilikum sind reich an Antioxidantien und geben dem Gericht eine besondere Note. So können Sie sich auch gesund ernähren, ohne auf schmackhafte Gerichte verzichten zu müssen.
Variationen und Tipps
Zutaten
Für die gerösteten Kartoffeln
- 800 g Kartoffeln
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Paprika
- 1 TL Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für das Topping
- 150 g Feta
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Basilikum)
- Zitronensaft nach Geschmack
Viel Spaß beim Zubereiten!
Zubereitung
Kartoffeln vorbereiten
Die Kartoffeln gründlich waschen, schälen (optional) und in gleichmäßige Würfel schneiden.
Würzen und marinieren
Die Kartoffelwürfel in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen, bis sie gut bedeckt sind.
Im Airfryer garen
Die marinierten Kartoffeln in den Airfryer geben und bei 200°C für 25 Minuten garen, bis sie knusprig und goldbraun sind.
Feta und Kräuter hinzufügen
Die gerösteten Kartoffeln aus dem Airfryer nehmen, mit zerbröckeltem Feta und frischen Kräutern bestreuen und nach Belieben mit Zitronensaft beträufeln.
Genießen Sie Ihre leckeren gerösteten Kartoffeln mit Feta!
Vorbereitung der Zutaten
Für die Zubereitung von gerösteten Kartoffeln mit Feta benötigen Sie frische, hochwertige Kartoffeln. Wählen Sie eine Sorte, die sich gut zum Rösten eignet, wie beispielsweise festkochende oder vorwiegend festkochende Kartoffeln. Diese behalten beim Garen ihre Form und bieten einen angenehmen Biss. Waschen und schälen Sie die Kartoffeln gründlich, da die Schale viele Nährstoffe enthält, die Sie nicht missen möchten.
Zusätzlich sollten Sie auf die Qualität des Fetas achten. Ein cremiger, aromatischer Feta wird das Gericht enorm aufwerten und ihm eine besondere Note verleihen. Frische Kräuter wie Petersilie und Basilikum sollten ebenfalls frisch und aromatisch sein, denn sie sind entscheidend für den Geschmack und das Aroma des Gerichts.
Serviervorschläge
Servieren Sie die gerösteten Kartoffeln mit Feta in einer schönen Schüssel, garniert mit zusätzlichen Kräutern und einem Spritzer Zitronensaft. Dies sorgt nicht nur für ein ansprechendes Aussehen, sondern betont auch die frisch-herben Aromen des Gerichts. Auch eine Beilage von Joghurt-Dip oder einer leichten Joghurtsauce passt hervorragend dazu und rundet das Geschmackserlebnis ab.
Für ein vollständiges Menü können Sie die gerösteten Kartoffeln zu einem Grillfest kombinieren. Sie eignen sich ebenso gut als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch. Auch als Snack für einen geselligen Abend sind sie ideal – einfach in eine Schüssel füllen und mit Freunden genießen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich auch andere Kartoffelsorten verwenden?
Ja, Sie können jede Sorte von festkochenden Kartoffeln verwenden.
Geröstete Kartoffeln mit Feta
Entdecken Sie das köstliche Rezept für geröstete Kartoffeln mit Feta, das Ihre Geschmacksnerven verwöhnen wird. Diese knusprigen Kartoffeln, perfekt zubereitet im Airfryer, sind mit aromatischem Feta und frischen Kräutern verfeinert. Ein einfaches und schnelles Gericht, das sich hervorragend als Beilage oder Snack eignet. Ideal für eine gesunde Ernährung und perfekt für jeden Anlass – probieren Sie es aus und bringen Sie die mediterranen Aromen auf Ihren Tisch!
Erstellt von: Franziska Brandt
Rezeptart: Gesund & Leicht
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die gerösteten Kartoffeln
- 800 g Kartoffeln
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Paprika
- 1 TL Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für das Topping
- 150 g Feta
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Basilikum)
- Zitronensaft nach Geschmack
Anweisungen
Die Kartoffeln gründlich waschen, schälen (optional) und in gleichmäßige Würfel schneiden.
Die Kartoffelwürfel in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen, bis sie gut bedeckt sind.
Die marinierten Kartoffeln in den Airfryer geben und bei 200°C für 25 Minuten garen, bis sie knusprig und goldbraun sind.
Die gerösteten Kartoffeln aus dem Airfryer nehmen, mit zerbröckeltem Feta und frischen Kräutern bestreuen und nach Belieben mit Zitronensaft beträufeln.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 250 kcal
- Fett: 12 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Eiweiß: 6 g